新发明..

今天被某人说我过胖，所以就上网到处找减肥方法。

conclusion: don't eat so much and drink more juice and eat more fruits + exercise.

看看冰箱还剩下一些苦瓜和青椒，所以我就《将“乱来”就“乱来”》，自制了《 苦瓜青椒奶昔》。。

首先把1段苦瓜 (一条分成3段）和青椒 (半粒）切小，然后放进blender， 加入冷牛奶（1 and half glass)，蜂蜜(1 Tbs)。。。and blend!~

味道好喝得不得了！！！

我喝到流眼泪，太感动了，我怎能做出这么美味又健康的饮料呢？

完全没有苦味！太神奇了！！！

你们也试试吧！